Ce jour là

糸島の小さな菓子工房・日々の日記

4月のヨガクラスご案内

4月ヨガクラス

 

スジューラで行っているヨガは「クリパルヨガ」というスタイルです。

「クリパル」とはサンスクリット語で慈悲・慈愛という意味です。

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ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている内面的・肉体的感覚と繋がる時間を大切にしています。

 

そのために必要な安全でゆったりとしたスペースを提供したいと思っています。

 

基本的にはゆっくりとシンプルなポーズを行っていきます。

クラスでは徐々に身体を動かしていきます。ポーズを無理なく行っていただけるようにお伝えしながら進めていきます。

 

初めての方、身体の硬い方も安心してお受けいただけます。

 

ヨガクラス

火曜日(月4回)祝日はお休み

 

4月(火曜日)

6,13、20,27

 

 

時間

10:30分~11:40分(70分)

13:30分~14:40分

 

参加費

体験・1回限り 1.000円

ドロップイン 1.500円

 

定員:2名(女性限定)

コロナウイルス感染防止の為、少人数での開催です。女性のお連れの方でしたら男性もご参加いただけます

 

場所

JR筑肥線「加布里」駅から徒歩7分ほどの住宅街にあります、自宅ヨガスペースです。

福岡県糸島市神在西

(詳しい住所はご予約時にお伝えします)

・駐車2台まで可能

 

ご予約方法

①お名前

②ご連絡先

③ご希望の参加日、時間

①~③を明記の上infocejourla☆gmail.comまでご送信お願いいたします。

(☆マークを@マークに変換してから送信くださいませ)

電話:050-5438-2703

 

 

 

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<新型コロナウィルス感染防止対策>
 
【皆さまにお願いしたいこと】
・参加される方はご自宅で検温をお済ませの上お越しください。
 37.5度以上の場合はご参加をお断りさせていただきます。
(キャンセルとさせていただきます)
 
・入口に入られたら手指のアルコール消毒をお願いいたします。
・ヨガで使用するもの「マット・ブランケット・ブロック)はこちらで清浄しておりますが、複数の方が使用不安がある場合はご自身でお持ちください。
 
・マスクの着用はご本人の意思にお任せいたします。
インストラクターは着用いたします。
 
・クラス中のアシスト(身体に触れること)は控えさせていただきます。
・窓は全開放でクラスを行います。クラスの前後には十分な換気、アルコールスプレーを用いて清浄します。
窓が開いていますので、暖かい服装でお越しください。
 
・ドアノブなど人の手が触れる所は細かくアルコールスプレーで殺菌します。
 
以上です。宜しくお願いいたします。

焼き菓子作り

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今日はご注文用の焼き菓子を焼いていました♪

バター、卵、白砂糖不使用のお菓子達です。

甘味にメイプルシロップを使ったメイプルクッキーは塩味も効いて、素朴な味わいとなっています!
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明日、ラッピングをしてお届け致します^ ^

 

毎週火曜日ヨガクラスを開催しています。

皆様のご参加お待ちしています。

 

3月ヨガクラスのご案内

ブログへのご訪問ありがとうございます!

本日は、ヨガクラスのご案内となります。

よろしくお願いいたします^ ^

 

スジューラで行っているヨガは「クリパルヨガ」というスタイルです。

「クリパル」とはサンスクリット語で慈悲・慈愛という意味です。

 

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ポーズの完成度よりも、その時に自分の中に生まれている内面的・肉体的感覚と繋がる時間を大切にしています。

 

そのために必要な安全でゆったりとしたスペースを提供したいと思っています。

 

基本的にはゆっくりとシンプルなポーズを行っていきます。

クラスでは徐々に身体を動かしていきます。ポーズを無理なく行っていただけるようにお伝えしながら進めていきます。

 

初めての方、身体の硬い方も安心してお受けいただけます。

 

ヨガクラス

火曜日(月4回)祝日はお休み

 

3月(火曜日)

2(午後のみ予約可)、9,16,23

 

 

時間

10:30分~11:40分(70分)

13:30分~14:40分

 

参加費

体験・1回限り 1.000円

ドロップイン 1.500円

 

定員:2名(女性限定)

コロナウイルス感染防止の為、少人数での開催です。女性のお連れの方でしたら男性もご参加いただけます

 

場所

JR筑肥線「加布里」駅から徒歩7分ほどの住宅街にあります、自宅ヨガスペースです。

福岡県糸島市神在西

(詳しい住所はご予約時にお伝えします)

・駐車2台まで可能

 

ご予約方法

①お名前

②ご連絡先

③ご希望の参加日、時間

①~③を明記の上infocejourla☆gmail.comまでご送信お願いいたします。

(☆マークを@マークに変換してから送信くださいませ)

電話:050-5438-2703

 

 

 

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<新型コロナウィルス感染防止対策>
 
【皆さまにお願いしたいこと】
・参加される方はご自宅で検温をお済ませの上お越しください。
 37.5度以上の場合はご参加をお断りさせていただきます。
(キャンセルとさせていただきます)
 
・入口に入られたら手指のアルコール消毒をお願いいたします。
・ヨガで使用するもの「マット・ブランケット・ブロック)はこちらで清浄しておりますが、複数の方が使用不安がある場合はご自身でお持ちください。
 
・マスクの着用はご本人の意思にお任せいたします。
インストラクターは着用いたします。
 
・クラス中のアシスト(身体に触れること)は控えさせていただきます。
・窓は全開放でクラスを行います。クラスの前後には十分な換気、アルコールスプレーを用いて清浄します。
窓が開いていますので、暖かい服装でお越しください。
 
・ドアノブなど人の手が触れる所は細かくアルコールスプレーで殺菌します。
 
以上です。宜しくお願いいたします。

 

2021年

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1月も半ばを過ぎました〜!

投稿が遅くなりました^ ^

今年もスジューラをよろしくお願いいたします。

お正月は糸島でも雪が降って綺麗でした。

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今年は里帰りしなかったので、自宅で家族とゆっくりと過ごしていました。

ずっと残って気にかけていた小豆をやっとこさ煮ることが出来ました♪

ぜんざいでいただきました。

 

皆様にとって素晴らしい年でありますように☆

 

福岡も緊急事態宣言が出されていますが、伊都菜彩で販売中のお菓子は通常通りです。

よろしくお願いいたします。

 

 

冬期お休みのお知らせ

スジューラのブログへのアクセスありがとうございます。

 

2020年12月30日~2021年1月5日までお菓子のお仕事をお休みいたします。

 

私はお菓子作りと自宅スペースにてヨガクラス(毎週火曜日)をオープンしています。

 

今まではヨガとお菓子を分けてそれぞれで活動していましたが、2021年はお菓子のブログにもヨガクラスのご案内をさせていただきます。

 ご興味のある方はご覧いただけたらと思います。

宜しくお願いいたします。

 

今年も一年間ありがとうございました!

 

お菓子を通してホッと時間をお過ごし頂けましたら幸いです♪

 

2021年が皆さまにとって素晴らしい一年でありますように☆

 

よいお年をお迎えください。

 

クリスマスケーキのご案内

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JA糸島産直市場「伊都菜彩」にてクリスマスケーキを販売いたします。

しっとり濃厚ガトーショコラ

24日、25日

一日限定2個

15センチ2500円

 

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糸島産の小麦粉、卵を使用しています。

クーベルチュールチョコレートを贅沢に使用しています。

グランマルニエ酒が効いてしっとり濃厚大人の味わいです。

 

材料:

クーベルチュールチョコレート(カカオマスココアバター、全粉乳、乳化剤、香料)

・グラニュー糖

・北海道四つ葉バター

・純ココアパウダー

・糸島産卵

・糸島産小麦粉

・生クリーム

グランマルニエ

 

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通常のしっとり濃厚ガトーショコラ(カット)も販売しています。

 

よろしくお願いいたします。

 

素敵なクリスマスをお過ごしください♪♪

 

JA糸島産直市場「伊都菜彩のホームページ」
所在地:福岡県糸島市波多江567
営業時間:9:00~18:00
定休日:年始のみ